入院生活4日目、5日目は土日にあたるため、特にイベントはありませんでした。暇な時間をどのように過ごしたか紹介します。
入院4日目、5日目
土日は特にイベントはありません。ただ、いつもの血糖、尿糖、体温、血圧、脈拍測定は決まった時間に行われました。（土曜日からは畜尿がなくなりました。）その他は3食のご飯だけです。
言い忘れていましたがコロナ渦ということもあり、外出、面会は禁止されています。そのため、隔離生活に近かったです。
また、土日はシャワーを浴びられません。お風呂好きの私にとっては、入院中一番きつかったです。
暇つぶし
暇つぶしのために持って行ったものを紹介します。
・Switch
・ノートパソコン（Microsoft Surfaceなので、タブレットにもなります）
・Kindle
・ポケットwifi（普段も使っています）
基本これらを使うか、寝ていました。
Switch
スイッチはもともと持っていましたが、普段はほとんど使っていません。土日に友達と通信プレイする程度です。
今回は入院することが決まってから、大乱闘スマッシュブラザーズのソフトを購入しました。学生時代によくやっていたので久々にやってみたいと思い選びました。
初日から早速始めましたが、大乱闘というコンピューターと戦ってキャラを増やそうとしましたが、すぐに飽きてしまいました。そこで、他のメニューを見ているとスピリッツにアドベンチャーという知らないモードがありやってみることに。
これは道を塞いでいるスピリットとのスピリッツバトルに勝利し、ボス（キーラ）が支配する通称「光の世界」のフィールドを探索していく物語です。フィールド上にはいくつもの敵の基地があり、基地の奥を守るボスを倒すことでキーラを守るバリアが弱まり、打倒キーラに一歩前進となります。キーラが配下に置いたファイターの母体と戦う「ファイターバトル」に勝利すれば、そのファイター（キャラ）が仲間に加わわります。
これが戦略性などもあり以外にも面白く、ほぼ毎日スマブラをやっていました。おススメです！
ノートパソコン
ノートパソコンでやったことは、Youtube、AmazonPrimeビデオの視聴、ブログ作成です。パソコンを持って行かれる方はポケットwifiは必須アイテムです。持っていない方はレンタルなどもあるのでご検討ください。
動画視聴は特に話すことはないですが、Netflexのような別のサブスクリプションがあってもよかったなと思います。
また、ベッドの上での生活のため、パソコンを持って行かれる方は私が使っているようなタブレットとしても使えるタイプが一番使いやすいかもしれません。
ブログは実は暇すぎで始めたものになります。前々から興味はあったのですが、どうしても踏み出せまえんでした。今回まとまった時間があったので思い切って初めてみました。
今はYoutubeでブログの開始方法という動画がたくさんあるので、それを見ながらサイトを立ち上げました。私が参考にしたのは、両学長 リベラルアーツとヒトデせいやチャンネルです。どちらも見やすいのでおススメです！
ブログを書くことで、今回入院して学んだことや糖尿病に関して理解が深まるし、自分の症状を客観的に確認ができるので始めてよかったと思います。一歩踏み出せない方はこの機会に初めてみてください！
Kindle
有名ですが電子書籍になります。これも日常的に使っているもので、持ち物も少なくできる優れものです。
入院中は、糖尿病に関する本、栄養・食事に関する本、少し派生して歯、睡眠に関する本を読みました。
本を読むことを習慣化したいので、いいきっかけになったかなと思います。
その他に売店としてコンビニがあるのでコンビニで週刊誌を買ったりもしました。また、コンビニへは階段を使うようにしていたので、そこが唯一の運動のタイミングでした。
問題発生
ここで一つ問題が・・・
土曜日の夜に全然寝れない・・・
いつも通り消灯後、22時ごろに寝ようと思いましたが、目がさえており全く眠くありません。
原因は恐らく昼に寝たため、運動する機会がないことが考えられます。
さらに追い打ちをかけるように、同室の方の苦しそうなうめき声が・・・また、ガスが抜けないようで大きい屁が何度も・・・別の方は利尿剤のせいかトイレにも頻繁にいかれてドアの開閉音が・・・と一度気になってしまうと余計気になってしまい全然寝れません。
結局1時過ぎまで動画見たりしながら眠くなるのを待ち、最後はあきらめて目をつむっていました。気づけば寝ており徹夜という最悪の事態は避けることができました。朝はいつも通り7時ごろに看護師さんが来られるのでそれで目を覚ました。
耳栓はあったのですが、100均のもので完全にシャットダウンするほどの効果はありませんでした。周囲の音が気になる方はしっかりと対策をされたほうがいいと思います。それと昼寝のし過ぎには注意です。
まとめ
・暇つぶしの道具は必須
・ポケットwifiは必須
・ゲーム機やノートパソコンがあればある程度時間はつぶせる
・いい耳栓があれば最高
・昼寝は適度に！
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